1.将牛肉洗、土豆切块待用。2、将油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起待用。

3、沙锅中加适量热水，放入葱、姜、料酒烧沸，加入牛肉煮20分钟，转为小火炖至牛肉熟烂，加盐调味，放入土豆炖至入味，即可出锅。就是这里肉比较腥 先用热水烧下去掉血沫

很简单的，小洁网上马上查出来的。

过去的这八年，民主进步党是把台湾搞得臭头，因为台湾能上国际头条只有靠立委打架斗殴。这个似乎也成为大陆一些学者指责民主不适合中国的论调之一。可是现在台湾人还是靠自己为自己争光。想想04年大选，陈水扁靠两颗子弹上台，靠这样的流氓手段上台，从当天2004年3月20号开始，国民党就开始上街闹事，打砸抢烧，宋楚瑜扬言要冲进总统府，邱毅说要在高雄革命！用暴力来对抗无耻，谁有理呢？民主是这样么？想想我们大陆发生的事情，用暴力去对抗，这是民主的思维么？

但是这四年，台湾在慢慢成熟了，理性冷静了。07年的倒扁运动中，很少很少的暴力事件，大家很和平的坐在凯达格兰大道表达自己诉求，去呛那个已经毫无品格的政府，08年初用选票选掉那些劣迹斑斑的立委，用自己的选票去选一个多数稳定的国会。总统大选虽然民进党还是小动作不断，但是人民还是义无反顾的支持自己支持的，不再会像4年之前一样被“两颗子弹”所迷惑。

其实在民进党败选之后，也是值得钦佩的。他们下台一鞠躬，只说：是自己的错误，而非台湾民主的错误，尊重人民的决定。少数服从多数，这是民主政治的重要一个原则。民进党没有像4年前国民党通过不正常的途径表达自己的不满，这是民进党的风度，更是民主的成熟。因为他们这样做才真正是为他们所称的“台湾人”争光。

真的，大陆人真的要钦佩他们，中华民国开始民主政治才多少年，96年第一次民选，00年第一次政党轮替，08年第二次政党轮替。一次比一次做的好，才12年而已。

其实大陆人也在慢慢做的很好呀，我们有厦门PX事件，我们有北京爱狗人士的事件。都是理性，节制的去表达诉求。因为还是那一句话，有怎么样的人民，就有怎么样的政府。有怎么样的的法大人，就有怎么样的法大。

但是民主只是一种理念，台湾人这个是做的好了。但是经济上呢？文化教育上呢？国民党真的这么乐观有信心面对共同市场么？大陆给香港一个CEPA，基本前提是香港是中华人民共和国特别行政区。请问台湾以什么前提或者以什么对价来向大陆要这个共同市场呢？现在国民党相对民进党是会在两岸政策上面更加与中共靠近，但是并不掩盖分歧。国民党拿什么来换？台湾的资本进入大陆并不会比其他外资有更多魅力。台湾的经济是需要大陆刺激，但是大陆的经济中台湾的作用并没有到那么举足轻重的地步。

还有就是中国真的会为了统一而牺牲自己的利益么？马英九强调双赢，可是从他的论述中来看，我得不到任何双赢的说法，台湾方面他一直强调劳工不开放，学历有限承认；另一方面要吸收大陆资金来台，观光客来台。他还是希望一种倾向于台湾的两岸共同市场政策，可是凭什么咧？我比较看重的教育开放的问题，也没有很多论述，就是台湾的教育以什么样的姿势向大陆开放。因为我想从香港经验可以学到，台湾来大陆挑高考生肯定都是尖子生被你们挑走诶；你们开放研究生教育肯定是很多优秀的本科生去你们那里诶。为什么国民党的政策还是会被民进党的所谓“台湾小孩子要去新疆读大学，大陆小孩来台湾读台大”所误导呢？特别是法学教育，真希望以后能有很多人可以直接去台湾学习法律，会方便很多很多。

回到最重要的政治方面，国民党没有台独这一个理论，共产党是少了可以打击的点但是又多了一个难度系数更高的对手，中华民国。虽然中共只用了“一中原则”让两岸各自去表述，可是实际上的做法还是中共说中华人民共和国代表中国，马英九说一个中国就是中华民国。九二共识之下的分歧还是很大的，而且很棘手。特别是中共在特别打压台独意识的时候，也狠狠的打击中华民国意识。可是在台湾岛内对于国家的认同只有这两条路，大陆怎么提供第三条实际一点的选项呢？

在打压国家意识的时候只会更加激发他们自己另起炉灶的想法。其实我是觉得，那么害怕台独，就要稍微放任他们对中华民国的认同，让他知道中华民国所代表的中国的含义并不只是台湾，而是整个大中国。台湾这个岛清朝时期不被重视被割了出去，45年好不容易收回来，就在这仅仅4年（45年----49年）与中国传统势力范围紧密的时期，却又被国民党的“抢收”“抢占”所伤心，还发生228事件。都100多年了，台湾这个岛根本从来没有和大陆亲密过，应该让它感受一下什么是中国。而不是再是像过去那么多次在国际场合用那么冷淡和严酷的态度，不再是在运动场合抢他们的撕他们的青天白日旗。我想前几天的事件，从网上视频我能感觉到五星红旗被撕的感觉。